要找回删除的录音，您可以尝试以下方法：
1、检查回收站：如果您使用的是电脑，首先查看回收站，看看您的录音文件是否被误删，如果是，请将其恢复到原始位置。
2、使用数据恢复软件：如果在回收站中找不到录音文件，您可以尝试使用数据恢复软件，这些软件可以帮助您扫描硬盘，找到已删除但尚未覆盖的文件，有许多免费和付费的数据恢复软件可供选择，如Recuva、EaseUS Data Recovery等。
3、检查备份：如果您之前对录音文件进行过备份，可以从备份中恢复丢失的文件。
4、联系技术支持：如果您已经尝试了以上方法仍然无法找回录音文件，可以联系设备制造商或应用程序的技术支持团队，看看他们是否能提供帮助。
为了防止类似情况的发生，建议您定期备份重要数据，并确保在删除文件时谨慎操作。
