什么茶去火

茶叶具有清热解毒的功效，因此很多种类的茶都可以帮助去火，绿茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等都是常见的去火茶饮，绿茶和乌龙茶含有丰富的茶多酚和维生素C,可以清解体内的热毒；菊花茶和玫瑰花茶则有清热解毒、消炎降火的作用。

还有一些草本茶也具有去火的效果，如金银花茶、甘草茶等，这些草本茶不仅能够清热解毒，还有一定的养生保健作用。

需要注意的是，不同的人体质和症状不同，选择适合自己的茶叶才能达到最好的去火效果，饮用茶水应适量，过量饮用可能会引起不适。