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怎样调理卵巢

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卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养,注重饮食调理,食疗调补,吃出好“孕气”。 宜选择高蛋白、高维生素、低脂肪、低胆固醇、低盐的食物。

女性平时不妨多吃些花生、红枣、蔬菜、瘦肉、蛋类、鱼类等食物。 这些食物都富含蛋白质、氨基酸和维生素B族,能保持激素的平衡稳定、滋养卵巢。