孕晚期水肿是很常见的现象,以下是一些缓解水肿的方法:1、充分休息,避免久站久坐。2、适当按摩水肿处,促进血液循环、预防水肿。3、不要穿紧身衣,穿着宽松的衣服。4、坚持运动,如散步、瑜伽等简单的调节运动。5、服药,如果水肿较为严重,可在医生的指导下服用利尿剂的药物,将身体不必要的水分排出体外,从而改善水肿现象 。