孕妇在选择零食时，应该注重营养均衡和健康，以下是一些孕妇可以食用的零食：
1、坚果类：如核桃、杏仁、腰果等，富含不饱和脂肪酸、蛋白质和纤维素，有助于胎儿大脑发育，但要注意不要过量食用，以免摄入过多热量。
2、水果类：如苹果、香蕉、橙子等，富含维生素C、钾等营养成分，有助于孕妇消化和排便，但要注意不要吃过期或变质的水果。
3、饼干类：如全麦饼干、燕麦饼干等，富含碳水化合物和纤维素，有助于孕妇补充能量，但要注意不要吃含糖过高的饼干。
4、奶制品：如酸奶、牛奶等，富含钙质和蛋白质，有助于孕妇骨骼和牙齿的健康，但要注意不要喝过量的牛奶，以免引起腹泻。
5、巧克力类：如果不是过度含有***或糖分高的品种，适量食用有助于缓解孕期情绪波动，但要注意不要吃含***过高的巧克力。
孕妇在选择零食时要注意营养均衡和健康，避免食用过多热量高、添加剂多、质量差的食品，也要根据自己的身体状况和医生的建议来选择适合自己的零食。
