缓解流鼻涕的方法有很多,以下是一些常见的方法:1、喝大量的水,稀释黏液,有助于清除鼻涕。2、站起来按压鼻腔,或者倾斜身体,按压一侧鼻腔。3、如果是鼻炎引起,要消炎,可以吃鼻炎药或就医。4、多喝水,注意保暖休息,调养身体。5、尝试按摩鼻子穴位,或者用热水泡脚缓解流鼻涕。