饭后泡脚好吗

于 2025-09-08 07:21:41 发布在知识问答浏览4次

饭后泡脚有一定的好处，可以帮助消化、促进血液循环、缓解疲劳和舒缓压力，但是需要注意的是，餐后一小时内不宜泡脚，以免影响消化，泡脚时间也不要过长，一般15-30分钟为宜，选择合适的水温也很重要，通常建议在40-45摄氏度之间，适度的饭后泡脚有益健康，但要注意时间和温度的控制。