准备一个脚盆，往里面倒入适量的热水，水温在40°左右为宜。
让妈妈的双脚浸入水中片刻。
在手上剂适量的去角质产品，均匀地涂抹在妈妈的脚上，并用手轻轻揉搓。
等到死皮揉搓地差不多之后，用清水洗净。
换水，将脚浸入水中。
双手轻轻地揉搓妈妈的脚部，直到皮肤微微发红为止，这样做有助于脚步血液循环，对身体健康大有好处。
泡完脚之后，用布擦干。
首先接一盆40多度的温水，帮妈妈把鞋子脱掉，袜子脱掉。然后让妈妈的脚慢慢的放进盆里，感受一下水的温度。
再泡一会之后轻轻的帮妈妈揉脚，这样可以有效的帮妈妈，疏通一下血管。
因为脚上的血管贯通着全身上下，有一句话说，寒从脚生，如果脚温暖了全身，上下也就温暖了。
刚给妈妈洗脚的时候，你先把热水打到妈妈跟前，然后试一下水温，把妈妈的脚放在水盆里面，你跪在妈妈的面前或者是坐在妈妈的面前都是可以的，然后用手来给妈妈洗脚，这样妈妈觉得很温馨，而且也很幸福这都是每个儿女该为妈妈做的简单的事情
在劳累了一天，如果你给妈妈端上一盆热的洗脚水，轻声细语的说，妈妈您辛苦了，我帮您洗洗脚吧。
然后扶着妈妈慢慢坐下，蹲下来给妈妈拖鞋，脱袜子，然后用手试试水温度，再让妈妈慢慢试试，看看水温适合吗，接下来给妈妈慢慢按摩脚，再给妈妈多次添加热水。
