早上空腹喝水好吗

早上空腹喝水是一个常见的健康习惯，但是这个习惯是否好还需要根据个人情况来判断，有些人认为早上空腹喝水可以促进新陈代谢，帮助消化，还可以帮助排毒养颜，但是也有一些人认为早上空腹喝水会对身体不好，会加重胃肠负担，导致胃部不适等问题。

早上空腹喝水对于大多数人来说是有益的，但是如果您有以下情况之一，建议不要在空腹时喝太多水：心脏病、肾脏病、糖尿病等慢性疾病患者；胃肠道功能不良者；孕妇等特殊人群。