打呼噜的原因有很多，包括上气道狭窄和阻塞，如鼻甲肥大、鼻中隔弯曲；扁桃体肥大、腺样体肥大，软腭过长；下颌后缩畸形以及口咽或下咽部肿瘤等，过度劳累、饮酒、吸烟等也会导致打呼噜 。
解决打呼噜的方法有很多，包括改变睡姿、减轻体重、戒烟限酒等，如果打呼噜严重，可以考虑使用口腔托枕或者进行手术治疗 。
打呼噜的原因有很多，包括上气道狭窄和阻塞，如鼻甲肥大、鼻中隔弯曲；扁桃体肥大、腺样体肥大，软腭过长；下颌后缩畸形以及口咽或下咽部肿瘤等，过度劳累、饮酒、吸烟等也会导致打呼噜 。
解决打呼噜的方法有很多，包括改变睡姿、减轻体重、戒烟限酒等，如果打呼噜严重，可以考虑使用口腔托枕或者进行手术治疗 。
