肚子胀气可以通过按摩穴位来缓解,以下是一些可以快速排气的穴位:1、水分穴:位于小腿前外侧,膝盖骨外侧下端往下3寸,按压和揉捏水穴,不仅可以治疗寒湿引起的腹胀和腹泻,还可以改善消化不良和气滞引起的便秘,达到缓解消化不良和异常排气的症状的目的 。2、天枢穴:位于脐中央,距离肚脐四横指处,按压天枢穴可以促进肠胃蠕动,加速排气 。3、中脘穴:位于腹部正中线,距离肚脐三横指处,按压中脘穴可以促进肠胃蠕动,加速排气 。