鸡内金是一种常见的中药材，具有一定的药用价值，经常吃鸡内金对身体有一定的好处，但也要注意适量。
鸡内金具有滋阴补肾、固精止带、健脾养胃等功效，对于肾虚、遗精、阳痿、早泄等男性症状有一定的改善作用，鸡内金还能增强免疫力，促进新陈代谢，有助于身体健康。
过量食用鸡内金可能会导致一些不良反应，长期大量服用鸡内金可能导致消化不良、腹泻等症状，鸡内金属于温补之品，脾胃虚寒的人应慎食，在食用鸡内金时要根据个人体质和需求适量食用。
经常吃鸡内金对身体有一定的好处，但要适量食用，如有特殊情况或疑虑，建议咨询专业医生或中医师的意见。
