感冒，又称为上呼吸道感染，是由多种病毒引起的一种常见疾病，对于这个问题，我们不能简单地说感冒对身体好或不好，因为它的影响因人而异。
从某种程度上说，感冒有助于增强我们的免疫力，当我们感冒时，身体会产生一种名为白细胞介素的物质，这种物质可以帮助我们对抗其他病毒和细菌，适度的感冒可以让我们的身体更加健康。
如果感冒过于频繁或者持续时间过长，那么它可能对身体产生负面影响，感冒可能导致喉咙痛、咳嗽、流鼻涕等症状，这些症状可能会让人感到不适，甚至影响到日常生活和工作，长期患有感冒的人可能会出现免疫力下降的问题，从而增加患其他疾病的风险。
适量的感冒对身体是有益的，但过度的感冒可能会对身体产生负面影响，我们应该尽量避免感冒，保持良好的生活习惯和饮食结构，增强自己的免疫力，以减少感冒的发生，如果感冒了，要及时就医，遵医嘱进行治疗，以免病情加重。
