当舌头咬破时，可能会导致疼痛、感染甚至影响正常进食，以下是一些建议，可以帮助舌头伤口快速愈合：
1、保持口腔清洁：每天刷牙两次，并使用漱口水，以减少细菌滋生，避免食用***性食物，如辣椒、酒精等，以免加重伤口疼痛。
2、冷敷：在伤口上敷冰袋或冷毛巾，可以减轻疼痛和肿胀，每次冷敷约15-20分钟，每天可重复数次。
3、药物治疗：可以使用局部***膏或止痛药，如布洛芬凝胶，来缓解疼痛，如有感染迹象，可以使用抗生素药膏。
4、润唇膏：涂抹一层无色润唇膏，以保护伤口并促进愈合，避免使用含有香料或***性成分的润唇膏。
5、注意饮食：选择易于咀嚼和吞咽的食物，如软食、糊状食品等，避免吃硬、咸、酸、辣的食物，以免***伤口。
6、避免吸烟：吸烟可能减缓伤口愈合过程，因此尽量避免吸烟。
7、休息充足：保证充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和伤口愈合。
8、观察伤口：密切关注伤口的愈合情况，如发现红肿、流脓等症状，应及时就医。
9、如伤口较大或深，可能需要缝合，在这种情况下，应尽快就医以获得专业治疗。
通过以上方法，舌头伤口通常可以在一周左右愈合，如果伤口没有好转或出现感染迹象，请及时就医寻求专业治疗。
