秋天吃姜好吗

秋天吃姜是有好处的，姜是一种常见的调料，也是一种具有药用价值的食材，在秋季，人们容易出现感冒、咳嗽等症状，而姜具有温中散寒、止咳化痰的作用，可以帮助缓解这些不适，姜还含有丰富的营养成分，如维生素C、钙、磷等，可以提高人体免疫力，促进新陈代谢。

如果您有胃病或者消化系统疾病，应该谨慎食用姜，因为姜会***胃肠道，加重病情，在食用姜时需要注意适量，并且最好在医生的建议下进行。

秋天吃姜是可以的，但需要注意适量和个人身体状况。