怎样预防肠炎

肠炎是一种指肠道(包括小肠和大肠)发生炎症的疾病，可能是由细菌、病毒、寄生虫等感染引起，也可能与不良的饮食习惯、压力等因素有关，以下是一些预防肠炎的方法：

1、注意个人卫生，饭前便后要洗手，并使用肥皂、洗手液，防止病原体经口进入肠道，引起肠炎。

2、注意饮食卫生，减少外出就餐次数或选择干净的餐厅，少吃剩饭剩菜，合理使用冰箱储存食物，防止细菌滋生产生毒素。

3、保持良好的生活习惯，如定时定量进食，不暴饮暴食，保证充足的睡眠时间等。