头发的生长速度受到许多因素的影响，包括遗传、饮食、生活习惯、激素水平等，如果你希望让头发快速生长，可以尝试以下方法：
均衡饮食：确保你的饮食中含有足够的蛋白质、铁、锌、维生素D和B族维生素，这些营养素对头发生长非常重要。
健康生活习惯：保持充足的睡眠，避免过度的压力，定期运动，这些都有助于促进头发的健康生长。
头皮按摩：定期进行头皮按摩可以***血液循环，帮助头发毛囊获取更多的营养。
避免热处理：尽量减少使用吹风机、烫发棒、卷发棒等热处理工具，因为过度的热处理会损伤头发。
使用生发产品：市场上有许多针对头发生长的产品，如含有生物素或尼康酸的洗发水和护发素，可以试试看。
不要过度修剪：尽管定期修剪头发可以去掉分叉，但过度修剪可能会导致头发生长缓慢。
医学治疗：如果以上方法都无效，你可以考虑寻求医生的帮助，有些药物或者疗法可以帮助***头发生长。
每个人的头发都是具特色的的，所以没有一种方法能保证对所有人都有效，你需要一些耐心和时间来看到结果。
