胃疼按摩是一种常见的缓解胃痛的方法，但并非所有胃疼都适合按摩，如果你的胃疼是由于消化不良、胃酸过多或者胃溃疡等原因引起的，按摩可能会加重症状，首先需要了解你的胃疼原因，可以去医院就诊并听从医生的建议。
如果医生认为你可以尝试按摩缓解胃疼，以下是一些建议的按摩部位和方法：
1、脐周穴位：位于肚脐周围4指宽的位置，按压时顺时针方向旋转按摩，每次约5-10分钟。
2、足三里穴：位于小腿外侧，当膝盖弯曲时，膝关节外侧凹陷处向下3横指(四指并拢)的位置，按压时用拇指或食指用力按压，每次约3-5分钟。
3、腹部中线：沿着腹部正中线，用手掌自上而下轻轻按摩，每次约5-10分钟。
4、腹部下关穴：位于腹部下方，距离肚脐约4个手指的距离，按压时用拇指或食指用力按压，每次约3-5分钟。
需要注意的是，按摩时要保持放松的状态，避免用力过猛，如果按摩后胃疼症状没有改善或者加重，应立即停止按摩并寻求医生的帮助，胃疼的根本解决办法还是调整饮食习惯、保持良好的作息和减轻压力等综合措施。
