改正口吃的方法有很多，以下是一些建议：
1、放松身体：紧张和焦虑会导致口吃加重，尝试深呼吸、冥想或渐进性肌肉松弛等方法来放松身体。
2、练习舌头和嘴唇的运动：可以通过绕着舌尖吹气球、用舌头舔嘴唇或在镜子前练习发音等方式来锻炼舌头和嘴唇的灵活性。
3、增加说话速度：逐渐提高说话速度可以帮助你更好地控制语速和节奏，可以尝试在日常生活中与家人或朋友练习快速对话。
4、保持良好的语言环境：避免在一个充满负面情绪和压力的环境中说话，尽量选择一个舒适、安静的地方进行练习。
5、寻求专业帮助：如果口吃严重影响了你的生活质量，可以考虑寻求言语治疗师的帮助，他们可以为你提供专业的训练和建议，帮助你克服口吃问题。
