秋天吃黄瓜是可以的，黄瓜是一种低热量、高纤维、富含水分和营养的蔬菜，适合在四季食用，在秋天，人们需要更多的营养来补充体内的能量储备，以应对即将到来的冬季寒冷天气，黄瓜含有丰富的维生素C、维生素E、钾等矿物质，有助于增强免疫力、保护心血管健康、维持肌肉和神经系统的正常功能。
黄瓜还具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效，可以帮助缓解秋燥症状，需要注意的是，黄瓜性寒，脾胃虚寒的人应该适量食用或避免食用，黄瓜中的酶会分解蛋白质，因此最好不要与富含蛋白质的食物同时食用。
在秋天吃黄瓜是有益的，但要注意个人体质和饮食搭配。
