黄油和猪油哪个更健康

于 2025-09-08 05:14:53 发布在知识问答浏览3次

黄油和猪油的健康程度取决于其用途和摄入量，黄油含有较高的饱和脂肪，过多摄入可能导致心血管疾病风险增加，猪油含有较多的单不饱和脂肪酸，适量摄入可能对心血管健康有益，两者都是高热量食物，应适量食用，若要追求更健康的油脂选择，可考虑橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的植物油。