喝小米粥对胃好吗

喝小米粥对胃有一定的好处，小米粥是一种温和的食品，易于消化，对于胃肠道功能较弱的人来说，是一个很好的选择，小米富含膳食纤维，有助于维持肠道正常蠕动，预防便秘，小米中的矿物质和B族维生素也有助于改善消化系统的功能。

需要注意的是，并非所有人都适合喝小米粥，对于一些人来说，小米可能会导致气胀、腹泻等症状，小米粥的糖分较高，糖尿病患者应适量食用，喝小米粥对胃好不好取决于个人体质和健康状况，如有疑虑，请咨询专业医生或营养师的建议。