新生儿开夜灯睡觉好吗

新生儿开夜灯睡觉有一定的好处，但也要注意适度，研究表明，开小夜灯可以帮助新生儿缓解对黑暗的恐惧，有助于安定情绪，促进睡眠，特别是在母亲哺乳或换尿布时，柔和的灯光可以让宝宝感到安全，避免惊吓。

过度依赖夜灯可能会影响宝宝建立自然的生物钟，导致白天睡眠不足，过亮的光线可能对宝宝的视网膜造成不良影响，建议在宝宝房间使用淡黄色的灯光，且不要让夜灯直接照到宝宝的脸上。

新生儿开夜灯睡觉有利于安抚情绪，但要适度使用，避免过度依赖，注意选择合适的光源，保护宝宝的视力。