要格式化笔记本电脑，首先需要备份重要数据，然后进行以下步骤：
1、关闭电脑并断开电源适配器。
2、开机时按特定键(通常是F2、F10、F12或ｄｅｌｅｔｅ键)进入BIOS设置界面，具体按键可能因电脑品牌和型号而异，请参考电脑说明书。
3、在BIOS设置界面中，找到启动顺序(Boot Order)或启动设备(Boot Device)设置，将U盘或安装介质设为靠前启动项。
4、按F10保存更改并退出BIOS设置，电脑会自动重启，此时插入U盘或等待安装介质从光盘或网络启动。
5、按照屏幕提示进行操作系统安装，在安装过程中，选择自定义分区并按照提示操作，建议创建至少一个恢复分区和一个逻辑分区。
6、完成操作系统安装后，按照屏幕提示安装驱动程序和更新系统，确保所有驱动程序都已正确安装并更新到最新版本。
7、安装完成后，将备份的数据恢复到新系统中。
8、根据需要对硬盘进行分区、格式化和优化，以提高系统性能。
