要将本地文件传到虚拟机上，可以使用以下方法：
1、使用scp命令(适用于Linux和Mac系统):在本地计算机上打开终端，输入scp [本地文件路径] [用户名]@[虚拟机IP地址]:[虚拟机目标路径],然后按回车键。scp /Users/username/test.txt user@192.168.1.100:/home/user/。
2、使用WinSCP(适用于Windows系统):下载并安装WinSCP客户端，打开软件后输入虚拟机的IP地址、用户名和密码，然后点击登录，连接成功后，可以在本地计算机和虚拟机之间拖拽文件进行传输。
