数羊是啥意思

是失眠人一种自我催眠法，数羊数数，然后大脑疲惫了，就会有睡意！个人觉得还是没有用，有一段时间失眠很严重睡不着听说数羊会睡得着，我也就抱着试试的心态，结果越数越清醒，哪有什么困意，我想这个方法因人而异吧，反正对我是没有用的！

是指失眠睡不着的时候用数绵羊的当时来快速进入睡眠状态

数羊是因为出人眠而创造出的摧眠方法。从一只羊，两只羊…………一直数到睡着。