吃米饭对胃好不好，这个问题要从多个角度来看，米饭是碳水化合物的主要来源之一，对于人体的能量供应非常重要，过量摄入米饭可能会导致胃部不适，因为米饭中的淀粉质需要较长时间消化，过多的摄入会给胃部带来压力。
如果患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人，应该适量饮食，避免食用过多的米饭，因为在这种情况下，胃酸分泌旺盛，而米饭中的淀粉质容易***胃酸分泌，加重病情。
如果你想保持健康的胃口和良好的消化系统功能，建议你在饮食中保持均衡，适量地吃米饭可以提供能量和营养物质，但也要注意搭配其他食物(如蔬菜、肉类、豆类等)来保证全面的营养摄入，注意饮食习惯和节制也是预防胃部问题的关键。
