葡萄连皮一起吃的好处和坏处因人而异，一些研究表明，葡萄皮中含有丰富的多酚类化合物，如花青素、白藜芦醇等，这些物质具有一定的抗氧化、抗炎、抗癌等作用，适量食用葡萄皮有助于改善心血管健康、增强免疫力、预防癌症等。
葡萄皮中也含有一定量的农药残留和重金属离子，如果食用过量，可能会对身体造成一定的影响，葡萄皮的口感较为粗糙，不易消化，对于胃肠道功能较弱的人来说，可能会引起不适。
葡萄连皮一起吃并不会对健康产生明显的负面影响，但建议适量食用，并注意清洗葡萄表面，以减少农药残留和重金属离子的摄入，如果您有特殊的健康状况或对葡萄皮过敏，请在医生的建议下进行饮食调整。
