茶和咖啡都是提神的饮品，但它们之间还是有一些区别的，***是茶叶中的一种天然化合物，也是咖啡的主要成分，***具有***中枢神经系统的作用，可以暂时驱散疲劳，提高注意力和警觉性，而茶叶中的茶碱也有类似的作用，可以让人更加清醒，***的***作用比茶碱更强烈，所以咖啡比茶更能迅速提神。
***的作用时间比茶碱短，所以喝完咖啡后需要再次饮用才能保持提神效果，而茶则可以在体内停留较长时间，因此喝一杯茶可以持续一段时间的提神效果。
如果您需要快速提神，可以选择喝咖啡；如果您想要一种更加持久的提神方式，可以选择喝茶，无论是咖啡还是茶，都应该适量饮用，否则会对身体造成负面影响。
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