社保转移是指将一个城市的社保关系转移到另一个城市,如果您要办理社保转移,您需要先到原社保所在地的社保局办理转移手续,然后再到目标城市的社保局办理转入手续,具体流程如下:您需要在原社保所在地的社保局开具《社会保险关系转移接续证明》;您需要携带这份证明到目标城市的社保局办理转入手续,如果您是在职员工,您还需要向新单位提供这份证明,如果您是自由职业者或者退休人员,您只需要向新地区的社保局提交相关材料即可。