认知是一个涉及个体获取、理解、应用和存储信息的过程，包括感知、注意、记忆、思维、判断等多个方面，它是人类大脑对外部世界进行信息加工和处理的基本能力，是人类学习和适应环境的基础，通过不断的学习和实践，人们的认知能力可以得到提高，从而更好地理解和改变自己的生活。
认知是一个涉及个体获取、理解、应用和存储信息的过程，包括感知、注意、记忆、思维、判断等多个方面，它是人类大脑对外部世界进行信息加工和处理的基本能力，是人类学习和适应环境的基础，通过不断的学习和实践，人们的认知能力可以得到提高，从而更好地理解和改变自己的生活。
