牙龈发炎肿痛可能是由于口腔清洁不当或牙齿有问题引起的炎症，症状强烈影响生活质量，以下是一些缓解牙龈肿痛的方法：
1、吃清热泻火的食物，如绿豆、芦荟、黄瓜等。
2、服用止痛消炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、冰敷，可用冰袋或毛巾包裹冰块敷在患处。
4、及时治疗牙科疾病，如洗牙、拔牙等。
5、服用维生素片，如维生素C、维生素E等。
6、淡盐水漱口，每天漱口3-4次。
牙龈发炎肿痛可能是由于口腔清洁不当或牙齿有问题引起的炎症，症状强烈影响生活质量，以下是一些缓解牙龈肿痛的方法：
1、吃清热泻火的食物，如绿豆、芦荟、黄瓜等。
2、服用止痛消炎药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
3、冰敷，可用冰袋或毛巾包裹冰块敷在患处。
4、及时治疗牙科疾病，如洗牙、拔牙等。
5、服用维生素片，如维生素C、维生素E等。
6、淡盐水漱口，每天漱口3-4次。
