孩子积食可以通过按摩来缓解，以下是一些常用的按摩手法：
1、清胃经、清大肠经，可和胃降逆、清热导滞，胃经位于大鱼肌赤白肉际处，由腕横纹推向拇指指根，推200次左右，大肠经位于食指桡侧，由虎口推向指尖，推300次左右。
2、逆运内八卦、推四横纹、掐揉四缝可降胃气，内八卦位于手掌心中央，以宝宝掌心为圆心，以圆心到中指指根2/3距离为半径，逆时针画圆，内八卦就在圆圈上，逆运300次。
3、按揉儿童的中脘穴，中脘穴位于儿童肚脐眼上的三寸处，是剑突下至脐连线的中点，家长或者医生可以用中指轻轻的点揉中脘穴，可以起到消食化积的效果。
