蓝光镜片是一种专门用于阻挡电子产品(如手机、电脑、平板电脑等)发出的蓝光的眼镜，这种眼镜的主要优点是可以有效地保护眼睛，减轻视疲劳，预防近视和黄斑变性等眼部疾病，蓝光镜片还可以帮助改善睡眠质量，因为蓝光可以抑制褪黑激素的分泌，从而干扰人的生物钟。
蓝光镜片并非适合所有人，对于老年人来说，蓝光镜片可能会导致他们的视力变得更加模糊，因为他们的眼睛对蓝光的适应能力已经减弱，蓝光镜片也可能会对某些人产生不良的反应，如头痛、眩晕等。
如果你经常使用电子设备，并且感到眼睛疲劳或视力下降，那么蓝光镜片可能是一个很好的选择，你最好在戴上这种眼镜之前先咨询一位眼科医生的意见。
