胃火旺是临床常见的一类病，牙龈肿痛、口干咽干、胃热积食、腹中嘈杂、胃脘胀满、大便干结这些都是胃火旺的表现。
以下是一些调理方法：
- 饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻、***性食物，多吃蔬菜水果。
- 保持良好的心态，避免情绪波动。
- 适当运动，增强体质。
- 注意休息，保证充足的睡眠时间。
胃火旺是临床常见的一类病，牙龈肿痛、口干咽干、胃热积食、腹中嘈杂、胃脘胀满、大便干结这些都是胃火旺的表现。
以下是一些调理方法：
- 饮食上要注意清淡，少吃辛辣、油腻、***性食物，多吃蔬菜水果。
- 保持良好的心态，避免情绪波动。
- 适当运动，增强体质。
- 注意休息，保证充足的睡眠时间。
