优格是什么

于 2025-09-06 22:07:03 发布在知识问答浏览5次

优格是一种通过发酵过程制成的乳制品，其主要特点是含有丰富的益生菌和对人体有益的营养成分，优格通常呈半固态或液态状，口感醇厚且具有独特的酸味，优格可以直接食用，也可以用于烹饪、烘焙等食品制作过程中，优格还具有一定的饱腹感和低脂肪的特点，因此在减肥期间也是一种很好的选择。