光敏食物有哪些

光敏食物是指那些在阳光下会释放出活性氧物质，进而引起人体皮肤过敏反应的食物，常见的光敏食物包括：柑橘类水果、草莓、猕猴桃、西红柿、辣椒、香菜、芹菜、胡萝卜、大蒜、莴苣、土豆等 ，一些富含维生素C的水果如柠檬、橙子等也属于光敏食物 ，需要注意的是，光敏食物与防晒霜的使用并没有直接关系，但是如果在食用光敏食物后没有采取相应的措施(如涂抹防晒霜),可能会加重皮肤对紫外线的敏感程度，从而导致晒伤等问题 。