乌鸡蛋并不适合小孩食用，虽然乌鸡蛋的营养价值较高，但是其中含有较高的生物素，可能会对小孩的身体造成不良影响，乌鸡蛋中的黑色素颗粒较大，容易卡在小孩的喉咙中，导致窒息，建议小孩在饮食中选择普通鸡蛋，以保证身体健康。
