产妇下奶汤有很多种，常见的有以下几种：
红枣桂圆汤：红枣、桂圆肉、生姜适量，加水煮沸后转小火慢慢熬煮，待汤色变浓稠时即可，此汤具有补血养颜的功效，对产妇身体恢复有一定帮助。
黑豆红枣汤：黑豆75克，红枣20枚，生姜3片，将黑豆提前浸泡4-6小时，红枣洗净，生姜切片，加入清水共煮至黑豆熟烂，然后调入红糖食用，此汤有益气养血、下乳的作用。
山药薏米粥：山药、薏米各50克，大米100克，加水共煮成粥，此粥营养丰富，有益于产后身体恢复和下奶。
猪蹄花生汤：猪蹄4-5个，花生100克，生姜2片，黄酒适量，将猪蹄洗净剁碎，与花生、生姜、黄酒一起放入锅中，加水适量，大火烧开后转小火慢炖至猪蹄熟透即可，此汤有助于下奶且富含胶原蛋白，对皮肤有保养作用。
枸杞蛋花汤：枸杞20克，鸡蛋1个，食盐适量，将枸杞用温水泡发，鸡蛋打散备用，锅中加水烧开后，倒入泡发好的枸杞和打散的鸡蛋，搅拌均匀，加入适量食盐调味即可，此汤具有滋阴养血、明目益智的功效，适合产妇食用。
每个人的体质不同，因此在选择下奶汤品时，请根据自己的实际情况进行选择，如有疑问或特殊需求，建议咨询专业医生或营养师的意见。
