泡脚有益于促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠质量，早晨泡脚可以让人精神焕发，提高工作效率，但需要注意的是，泡脚时间不宜过长，一般15-30分钟为宜，避免水温过高导致烫伤，糖尿病患者、皮肤病患者和孕妇应谨慎泡脚。
