BMI(体重指数)，BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2，如果BMI值在18.5-23.9之间，说明体重正常；在24-27.9之间，属于超重；在28及以上，属于肥胖，但需要注意的是，BMI并非绝对准确，因为它无法区分脂肪和肌肉，也无法考虑到个体差异等因素，结合体脂率、腰臀比等多方面因素来判断自己的身材更为准确。
BMI(体重指数)，BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2，如果BMI值在18.5-23.9之间，说明体重正常；在24-27.9之间，属于超重；在28及以上，属于肥胖，但需要注意的是，BMI并非绝对准确，因为它无法区分脂肪和肌肉，也无法考虑到个体差异等因素，结合体脂率、腰臀比等多方面因素来判断自己的身材更为准确。
