生吃核桃好吗

于 2025-09-08 01:03:45 发布在知识问答浏览4次

生吃核桃并不是一种推荐的食用方式，虽然核桃本身富含营养，但其表面可能携带有细菌、农药残留等有害物质，为了确保食品安全，建议将核桃剥壳后食用，如果你非常喜欢生吃核桃，可以先将核桃放入微波炉加热1-2分钟，以***死可能存在的细菌，但这样可能会损失部分营养成分，为了保证食品安全和营养均衡，最好不要生吃核桃。