1、唾液检查,连续三天早晨,在空腹状态下(包括水也不要喝),在PH试纸上滴下两滴自己的唾液,两三秒后试纸的颜色会发生变化,在半分钟内将其与颜色对比卡进行比较,如果PH值小于7.0即为酸性体质 。2、用PH试纸检测,最简单的是连续三天清晨空腹检测唾液,如PH平均值小于7.0即为酸性体质。