类风湿性关节炎是一种炎症性关节炎，表现为关节的炎症，受累关节通常包括手脚关节，可导致关节肿胀、疼痛以及常常遭到破坏，预防类风湿性关节炎需要从多个方面综合考虑，如下：1、避免风寒湿邪侵袭，注意保暖，不受寒、淋雨和受潮，不贪凉受冻，避免夏天过度使用空调和电风扇，注意使用劳动保护用品，2、合理饮食也是预防类风湿关节炎的重要一环，应多吃新鲜的水果、蔬菜，为身体补充维生素C,提高机体免疫力，3、适度运动也很重要，可以选择快走、慢跑、骑自行车等运动，加强锻炼，增强体质，促进血液循环，使关节、骨骼维持强健状态，4、保持乐观心态，善于调节情绪，避免经常过于激动、焦躁不安、郁郁寡欢等，对维持机体正常免疫功能有很好的帮助 。
