腰膝酸软、周身怕冷,下肢特别为著,腰疼,而且精神疲惫、萎靡,做事情没有精力,消化系统可以表现为腹泻的情况,男性可以表现为阳痿、早泄、滑精以及不育,女性可能会有月经出现不调、崩漏、带下清冷或者不孕的表现,小便会表现为频数、清长、夜尿增多、遗尿、少尿或者出现浮肿,肾还主纳气,如果肾阳虚、纳气不行就会表现为喘促,动则加剧,呼多吸少、气短 。