宝宝经常生病，可能是由于免疫系统尚未完全发育成熟，抵抗力较弱，要增强宝宝的抵抗力，可以从以下几个方面入手：
1、均衡营养：保证宝宝摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，以满足生长发育的需求，可以适当增加新鲜蔬菜、水果和坚果等食物的摄入，提高宝宝的免疫力。
2、良好作息：保持宝宝充足的睡眠，有助于身体恢复和免疫力提升，尽量避免让宝宝熬夜或过度劳累。
3、适度运动：适当的运动可以增强宝宝的心肺功能和身体素质，有利于提高免疫力，可以鼓励宝宝进行户外活动，如散步、游泳等。
4、保持良好的卫生习惯：定期给宝宝洗澡、换洗衣物，保持居住环境整洁卫生，避免接触病毒和细菌。
5、预防接种：按照国家规定的疫苗接种计划，为宝宝接种相应的疫苗，以预防传染病的发生。
6、心理关爱：给予宝宝充分的关爱和陪伴，保持愉快的心情，有助于提高宝宝的免疫力。
7、及时就医：当宝宝出现感冒、发热等症状时，要及时就医，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。
通过以上方法，可以帮助宝宝增强抵抗力，减少生病的机会，但需要注意的是，免疫力的提高是一个长期的过程，需要家长持续关注和努力。
