大部分的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、菠菜、卷心菜、苹果、香蕉等。
大部分的坚果，如杏仁、核桃、腰果等。
一些海藻，如紫菜、海带等。
某些豆类，如黑豆、扁豆等。
茶和咖啡，尤其是绿茶和黑咖啡。
某些调味品，如苏打粉。
需要注意的是，虽然这些食物在化学上被分类为碱性，但过量食用可能会导致身体酸碱平衡失调，饮食应该多样化，保持均衡。
大部分的蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、菠菜、卷心菜、苹果、香蕉等。
大部分的坚果，如杏仁、核桃、腰果等。
一些海藻，如紫菜、海带等。
某些豆类，如黑豆、扁豆等。
茶和咖啡，尤其是绿茶和黑咖啡。
某些调味品，如苏打粉。
需要注意的是，虽然这些食物在化学上被分类为碱性，但过量食用可能会导致身体酸碱平衡失调，饮食应该多样化，保持均衡。
