你好,我可以帮你回答这个问题,计算排卵期的方法有很多种,其中最常用的是使用基础体温法和排卵试纸,基础体温法是通过测量每天早上醒来后的体温来判断排卵期,而排卵试纸则是通过检测尿液中的黄体生成素水平来确定排卵期,还可以通过观察宫颈黏液的变化来判断排卵期,如果你需要更详细的信息,请告诉我。