维生素AD和维生素D3是两种不同类型的维生素，它们在生物学功能、吸收和代谢方面有所区别。
1、生物学功能：维生素A(retinol)是一种脂溶性维生素，主要存在于视网膜中，具有视觉保护作用，同时也参与细胞生长、分化和免疫调节，而维生素D3(cholecalciferol)是一种脂溶性维生素，主要来源于皮肤暴露于紫外线下合成，具有钙和磷代谢调节作用，有助于维持正常的骨骼和牙齿结构。
2、吸收和代谢：维生素A的吸收主要在小肠中进行，经过胆汁酸介导的转运进入肝脏，然后再进入其他组织，维生素D3的吸收则主要在肾脏中进行，通过肾脏对钙和磷的调节影响血液中的钙磷平衡，维生素A主要在肝脏中代谢，而维生素D3则主要在肾脏中代谢。
3、食物来源：维生素A主要存在于动物性食品中，如肝脏、乳制品、蛋黄等；植物性食品中几乎没有，而维生素D3主要来源于动物性食品，如鱼肝油、蛋黄、奶制品等；植物性食品中的活性形式为麦角固醇类物质，其生物活性较低。
4、补充方式：由于维生素A和D3的功能和代谢途径不同，它们的补充方式也有所不同，维生素A通常以口服或注射的形式补充，而维生素D3通常以口服或注射的形式补充，维生素A的过量摄入可能导致中毒症状，如头痛、恶心、呕吐等；而维生素D3的过量摄入较为安全，但长期大剂量补充可能导致高钙血症等不良反应。
维生素AD和维生素D3在生物学功能、吸收和代谢方面有所区别，因此在使用时需要根据个体需求和医生建议选择合适的补充方式。
