熬夜吃坚果好吗？这个问题需要从多个角度来看，坚果是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用坚果有助于提高饱腹感、降低胆固醇、保护心血管健康等，熬夜本身对身体是有负面影响的，包括影响免疫系统、导致记忆力减退、增加患病风险等。
在熬夜时吃坚果，可能会带来一些好处，如提供能量、缓解饥饿感等，由于熬夜会导致身体机能下降，消化能力减弱，此时食用坚果可能不容易消化吸收，反而加重肠胃负担，过量食用坚果可能导致摄入过多的热量，不利于控制体重。
熬夜时适量食用坚果可能对身体有一定益处，但并不是出色的/卓越的/优异的/杰出的选择，建议尽量保持良好的作息习惯，避免熬夜，如有需要补充能量，可以选择其他易消化、营养丰富的食物。
